Рейки душ

Самый простой способ искупать себя в Рэйки, очищая свое тело и активизируя энергетику.

Метод:

Примите положение стоя или сидя - как вам удобнее (дальнейшие объяснения относятся к положению стоя).

Закройте или полуприкройте глаза. Дышите медленно и естественно без какого-либо сознательного контроля.

Сделайте Гассё. Поднимите руки как можно выше, держа их порознь. Представьте, что вы получаете целый ливень вибраций Рэйки из самого источника Вселенной.

Находитесь в таком потоке какое-то время.

Когда вы почувствовали что омовения энергией достаточно, то опускайте руки перед собой, ладонями к себе. Рэйки излучается из рук. Одновременно с Рэйки душем вы убираете всю излишнюю энергию вниз и она уходит через ноги.

Выполните это упражнение несколько раз.

Делайте Гассё и заканчивайте. Хорошо встряхните запястья. Комментарии: По мере выполнения этого упражнения энергия Рэйки наполнит каждую часть и каждую клетку вашего тела. В частности вы заметите, что Рэйки излучается из ваших глаз, рук и рта.

* Гассё - используется при медитации, очистительных энергетических практиках, во время молитвы, чтения мантр, перед и после сеансов Рейки. Традиция Гассё известна с древнейших времен. Гассе - выражение уважения к Высшим силам. Смирение гордыни, настрой на прием энергии и информации. Положение: руки сложите перед грудью ладонями друг к другу, сомкните пальцы рук.